woensdag 12 februari 2014

Het valt niet mee

Ik moet afvallen! Maar het valt me niet mee.  Het Weight Watchers is wel goed te doen maar om de discipline vast te houden, vooral als Martijn avonddienst heeft, vind ik erg moeilijk.
Woensdag is mijn weegdag. WW zegt dat men gemiddeld tussen de 0.5 en 1.0 kilo per week mag afvallen. Deze week zit ik op 0.8 dus dat is goed. Ik denk dan... "heb ik daar nou zo m'n best voor gedaan?" Ja dus, want in 5 weken is er al 7,1 kilo af. We gaan door!

1 opmerking:

Gerda zei

Goed gedaan Linda! Hou vol